Annoncer une séparation est un moment délicat.
Mais expliquer l’organisation future – où l’enfant vivra, comment il verra chaque parent, ce qui va changer – est tout aussi important pour sa sécurité émotionnelle.

Ce guide vous accompagne pour :

• choisir le bon moment,
• trouver les mots justes,
• expliquer sereinement la garde partagée,
• répondre aux questions des enfants,
• et installer des repères concrets.

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1. Choisir le bon moment pour annoncer les changements

L’annonce doit idéalement se faire :

• lorsque la décision est ferme,
• à un moment calme,
• lorsque les parents sont capables de parler ensemble,
• en évitant les périodes scolaires difficiles ou les événements stressants.

L’enfant doit sentir qu’il n’y aura pas de revirement.

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2. Comment expliquer ce qui va changer (et ce qui reste stable)

Les enfants ont besoin de repères concrets.
Il faut distinguer ce qui change et ce qui reste stable.

✔ Ce qui change

• deux maisons,
• un nouveau rythme,
• peut-être de nouveaux trajets.

✔ Ce qui ne change pas

• l’amour des deux parents,
• l’école, les amis, les activités,
• les routines essentielles.

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3. Parler de la garde partagée sans créer de stress

L’objectif n’est pas de convaincre, mais de rassurer.

Points clés à expliquer :

• les jours chez maman et chez papa,
• comment se passent les transitions,
• qui vient chercher l’enfant,
• comment rester en contact avec l’autre parent.

👉 Vous pouvez même montrer à l’enfant un calendrier visuel :
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4. Répondre aux questions fréquentes des enfants

“Est-ce que c’est de ma faute ?”

Réponse : Jamais.

“Est-ce que je vais moins voir l’un de vous ?”

Rassurer avec le planning.

“Est-ce que vous allez vous remettre ensemble ?”

Importance d’un message clair et stable.

“Et si j’ai peur / je suis triste ?”

Valider les émotions.
Rappeler que parler reste possible.

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5. Concrétiser l’organisation pour sécuriser l’enfant

Utiliser des outils visuels aide beaucoup :

• un calendrier imprimé,
• des couleurs pour chaque parent,
• une application qui montre les jours, activités et événements.

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6. Si l’enfant réagit mal : comment accompagner ?

• Normaliser les émotions.
• Apporter de la stabilité par les routines.
• Expliquer plusieurs fois, patiemment.
• Collaborer entre parents même si la relation est tendue.
• Consulter un professionnel si nécessaire.

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